Как выбрать температуру плойки, чтобы не повредить волосы
🔥 Почему температура — это главный фактор здоровья волос
Большинство девушек уверены, что вред зависит только от частоты укладок. На самом деле решающее значение имеет температура нагрева. Волосы начинают разрушаться ещё ДО того, как вы ощутите запах перегрева или увидите ломкость — структура повреждается постепенно, на уровне кератина.
Поэтому грамотный выбор температуры — это не «просто настройка», а основа здоровых и красивых укладок.
✅ Как работает тепло и что происходит с волосом
Перед тем как выбирать градусы, нужно понимать, что делает нагрев:
1. При 120–140°C
• открываются кутикулы
• волос становится податливым
• почти не происходит разрушения структуры
Используется для мягких, ослабленных волос и лёгкой укладки.
2. При 150–170°C
• идёт активная фиксация формы
• волосы выпрямляются и завиваются легко
• при регулярном использовании без термозащиты — начинается деградация кератина
Это база для «здоровых» волос.
3. При 180–200°C
• быстрый результат
• сильная фиксация
• высокий риск ломкости, сухости, «белых точек»
Подходит только плотным волосам и редким укладкам.
4. Выше 200°C
Это уже перегрев.
Даже густые и «азиатские» волосы от таких температур теряют влагу и начинают ломаться изнутри.
💡 Главный принцип: подбирать температуру не по эффекту, а по состоянию волос
Каждая девушка должна выбирать температуру так же индивидуально, как уход или краску.
🔎 Как определить температуру по своему типу волос
1. Тонкие, мягкие, ослабленные волосы
— температура: 120–140°C
Такие волосы очень чувствительны к теплу. Им нужна длительность, а не агрессивная температура.
Как укладывать:
• маленькие пряди
• медленное, аккуратное движение
• термозащита обязательно в формате крема или спрея с влагоудержанием
• не держать плойку на месте
Ошибки:
• ставить «как у блогера» 180–200°C
• пытаться сделать крупные локоны одной большой прядью
• проходить одну прядь по 2–3 раза
2. Нормальные, средней плотности волосы
— температура: 150–170°C
Как укладывать:
• средняя толщина прядей
• работать плавно
• перерыв после каждого слоя, чтобы волосы остывали правильно
Ошибки:
• увеличивать температуру из-за того, что «быстрее»
• использовать дешёвые плойки без терморегулятора
3. Плотные, жёсткие, тяжёлые волосы
— температура: 170–190°C
Особенности:
Плотный волос менее чувствителен к теплу, но более чувствителен к пересушиванию — он может остаться блестящим, но станет ломким.
Как укладывать:
• выбирать приборы с равномерным распределением тепла
• использовать продукты с полимерами (они фиксируют форму)
• давать волосам полностью остыть на щипцах
Нельзя:
• превышать 200°C — это сжигает кутикулу
• укладывать без защиты
🎯 Как понять, что температура слишком высокая
Проверь себя:
• волосы пахнут «горячим»
• появляются белые шарики на концах
• локоны быстро распадаются
• волосы становятся матовыми
• кончики ощущаются как «сухой хруст»
Если есть хотя бы 2 пункта — температура завышена!
💧 Термозащита влияет на выбор температуры
Правильная термозащита снижает фактическое воздействие температуры на волос.
Что выбирать:
• для плойки — кремовая или масляная с полимерами
• для выпрямителя — легкие спреи
• для плотных волос — защитные сыворотки
Чего избегать:
• термозащиты с сильными спиртами
• средств, создающих липкость
• использования двух термозащит одновременно (перегрузка)
🌀 Как выбрать температуру под длину волос
Короткие волосы
150–160°C
Они быстрее перегреваются, и их проще повредить.
Средняя длина
160–170°C
Длинные волосы
170–180°C
Только из-за длины — температура не должна превышать 180°C.
🌫️ Важный момент: воздух в помещ ении тоже влияет
Если влажность низкая — волосы сохнут быстрее → нужна более низкая температура.
Если влажность высокая — локон держится хуже → можно повышать на 10°C.
🔥 Как тестировать температуру перед укладкой
1. Выбери прядь сзади.
2. Поставь 140°C и попробуй сделать локон.
3. Если не держит — поднимай на 10°C.
4. И так до тех пор, пока локон не получится с первого раза.
Это и есть твоя идеальная температура.
📌 Итог: идеальная температура — индивидуальна
Она зависит от:
• плотности волос
• длины
• состояния после окрашивания
• влажности воздуха
• качества прибора
• типа термозащиты
