Как спать, чтобы укладка оставалась красивой
Этого можно избежать. Нескольких простых действий перед сном достаточно, чтобы утром вы увидели в зеркале аккуратные волосы. Разбираемся, как правильно спать, чтобы укладка оставалась красивой.
Как правильно спать: 5 важных правил
Правило №1. Выберите правильную наволочку
Это, пожалуй, самый простой и эффективный шаг. Шёлк или сатин – не просто приятный на ощупь материал, а настоящий спасатель для волос. В отличие от хлопка, который впитывает влагу и создаёт трение, шёлк позволяет волосам скользить по поверхности, не путаясь и не ломаясь.
Каждый раз, когда вы поворачиваете голову во сне, хлопок создаёт дополнительное натяжение на волосах, которое может привести к секущимся кончикам. Шёлковая наволочка уменьшает трение, сохраняет влагу внутри волоса и предотвращает появление заломов и пушистости.
Правило №2. Собирайте волосы правильно
Если вы просто распускаете волосы перед сном – это ошибка. Волосы будут цепляться друг за друга, путаться и обламываться. Правильная укладка на ночь – это как забота о дорогой вещи.
Самый безопасный вариант – высокий, свободный хвост или пучок на макушке. Он снимает вес с корней и позволяет волосам свободно лежать на подушке, не заламываясь. Важно – не затягивать резинку слишком туго. Лучше использовать шёлковую или бархатную резинку.
Правило №3. Мойте голову заранее
Хорошая новость: если у вас есть возможность, мойте голову минимум за час до сна. Влажные волосы – самое уязвимое состояние. Если лечь спать с мокрой головой, волосы деформируются, теряют форму и становятся ломкими. К тому же, влажная среда создаёт комфортные условия для размножения бактерий, что может привести к зуду и перхоти.
Правило №4. Сделайте лёгкую укладку перед сном
Если вы хотите проснуться с волнистыми волосами – можно сделать лёгкие пучки или косы. Для этого волосы чуть смачивают водой или текстурным спреем и укладывают в мягкие жгуты или косички. Утром достаточно распустить и немного подправить руками. Это лучший способ сохранить локоны без плойки. Если волосы прямые – высокий хвост или шёлковый платок сохранят их гладкость.
Правило №5. Увлажняйте волосы перед сном
Лёгкое масло или несмываемый уход на кончики перед сном — как ночной крем для лица. За ночь питательные компоненты успевают впитаться, а утром волосы выглядят ухоженными и блестящими. Главное – не переборщить. Достаточно небольшого количества средства на кончики, чтобы не утяжелить волосы и не испачкать подушку.
Что делать, если утром укладка всё равно пострадала
Даже с лучшими намерениями иногда просыпаешься с «гнездом» на голове. Не паникуйте.
Если волосы спутались и торчат в разные стороны:
Вода + несмываемый уход. Самый простой способ – слегка смочить волосы водой из пульверизатора и нанести немного несмываемого ухода или масла. Расчешите волосы пальцами или расчёской с широкими зубьями. Влага «усмирит» пушистость, а уход сделает волосы послушными. Можно добавить немного текстурного спрея, чтобы вернуть объём.
Если появились заломы и замятости:
Пар или тёплый воздух. Используйте горячее полотенце или пар от утюжка для волос (не касаясь волос). Тепло помогает распрямить заломы, не повреждая волосы. Можно просто подержать голову над паром (но не обжигаясь), а затем промокнуть полотенцем. Заломы, как правило, уходят от влаги и тепла.
Если волосы выглядят жирными у корней:
Сухой шампунь. Нанесите сухой шампунь на корни, подождите пару минут, затем расчешите. Это освежит укладку и добавит объём без мытья. Только не переборщите, чтобы не было белого налёта.
Чего точно не стоит делать на ночь
-
Не ложитесь спать с мокрыми волосами. Это приводит к деформации, ломкости и даже к раздражению кожи головы.
-
Не затягивайте хвост слишком туго. Это создаёт напряжение у корней, что может вызвать головную боль и ослабление волосяных фолликулов. Свободный хвост или пучок – более безопасный вариант.
-
Не используйте обычные резинки с металлической застёжкой. Они ломают волосы. Выбирайте шёлковые, тканевые или бархатные резинки без металла.
Что делать, если сушить волосы приходится утром
Если вам всё-таки нужно вымыть голову или поправить укладку утром, и вы используете фен – важно делать это правильно, чтобы не свести на нет все усилия по сохранению укладки.
-
Сушите волосы при температуре не выше 60°C. При такой температуре кератин не разрушается, влага остаётся внутри, а волосы не пересушиваются. Это особенно важно, если вы сушите волосы каждый день.
-
Направляйте поток воздуха от корней к кончикам. Это помогает закрыть кутикулу и сделать волосы гладкими. Движение сверху вниз – ключ к блеску.
-
Используйте ионизацию. Она убирает статическое электричество и делает волосы более гладкими и блестящими.
-
Завершайте холодным обдувом. Короткий поток холодного воздуха в конце сушки «запечатывает» влагу и фиксирует укладку, делая её более стойкой.
Итог
Правильный ночной уход – это залог красивой укладки утром. Шёлковая наволочка, свободный хвост или пучок, лёгкое увлажнение кончиков – и вы просыпаетесь с аккуратными волосами.
Несколько минут вечером сэкономят вам час утром. И даже если укладка пострадала – вода, несмываемый уход, сухой шампунь и бережная сушка феном помогут вернуть ей вид без лишних усилий. А правильная сушка с комфортной температурой и ионизацией завершит образ и сохранит здоровье волос.
