Как читать состав на этикетке: гид по ингредиентам для волос

24 августа 2026 г.

Вы стоите в магазине перед полкой с шампунями, читаете этикетки и чувствуете себя лингвистом, пытающимся расшифровать древний манускрипт. ПАВ, силиконы, протеины — что всё это значит? И почему на одной банке написано «без сульфатов», а на другой — «с кератином», но обе обещают здоровые волосы?

Разбираемся, как читать составы и понимать, что скрывается за сложными названиями.

Почему состав важнее названия

В красивой упаковке может быть средство с агрессивными компонентами, которые испортят волосы. А в простой, недорогой банке — отличная формула, которая подойдет именно вашему типу волос. Не верьте обещаниям на лицевой стороне. Переворачивайте упаковку и изучайте, что внутри.

По закону ингредиенты в составе должны быть перечислены в порядке убывания концентрации: первыми идут те, которых больше всего, последними — те, которых меньше всего . То есть если вода (Aqua/Water) стоит первой — это нормально, если масло или дорогой компонент стоит в начале — это хорошо, если в конце — его там капля.

Первая линия обороны: ПАВ (поверхностно-активные вещества)

ПАВ — это то, что делает шампунь шампунем. Они отвечают за очищение кожи головы и волос от загрязнений. Их можно разделить на три категории.

Агрессивные ПАВ (ищите, если нужна супер-чистота)

Обычно стоят в начале состава и дают обильную пену. Подходят для жирных волос и глубокой очистки, но могут пересушивать .

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS) — самый агрессивный

• Sodium Laureth Sulfate (SLES) — менее агрессивный, но тоже сильный

• Ammonium Lauryl Sulfate — еще один сильный очиститель

Мягкие ПАВ (для ежедневного ухода)

Мягче очищают, меньше пенятся, не пересушивают. Подходят для частого использования, чувствительной кожи и окрашенных волос .

• Cocamidopropyl Betaine — мягкий ПАВ, часто встречается в бессульфатных шампунях

• Sodium Cocoyl Isethionate — мягкий ПАВ из кокосового масла

• Decyl Glucoside, Lauryl Glucoside — глюкозиды, мягкие и экологичные

Промежуточные ПАВ

• Sodium C14-16 Olefin Sulfonate — сильный, но мягче SLS, часто используется в бессульфатных шампунях

Вторая линия обороны: силиконы и масла

Эти компоненты создают гладкость и блеск. Их задача — разгладить поверхность волоса, заполнить повреждения и защитить от внешних факторов. Но не все силиконы одинаково полезны.

Растворимые силиконы (водорастворимые)

Легко смываются, не накапливаются. Подходят для тонких и редких волос, которые быстро утяжеляются.

• Dimethicone Copolyol

• PEG-12 Dimethicone

• PEG/PPG-18/18 Dimethicone

Нерастворимые силиконы (накапливаются на волосах)

Дают сильный блеск и гладкость, но не смываются бессульфатными шампунями. Если используете бессульфатный шампунь, от этих ингредиентов стоит отказаться или периодически использовать сульфатное очищение.

• Dimethicone — самый распространенный

• Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane — быстро испаряются, но могут оставлять пленку

• Amodimethicone — может накапливаться, но на пористых волосах работает хорошо

Масла для питания и блеска

Масла питают, смягчают и защищают волосы. Но если их слишком много, они могут утяжелить тонкие волосы.

• Argan Oil — легкое, питает и восстанавливает

• Coconut Oil — глубоко проникает, но может перегружать тонкие волосы

• Jojoba Oil — по структуре похоже на себум, подходит всем

• Sweet Almond Oil — питает и разглаживает

Третья линия обороны: протеины и аминокислоты

Это строительный материал для волос. Протеины проникают в структуру и заполняют повреждения, делая волосы более упругими и прочными. Но слишком частое использование может сделать волосы жесткими и ломкими — это называется протеиновым перегрузом.

Протеины для восстановления:

• Hydrolyzed Keratin — гидролизованный кератин, восстанавливает структуру

• Hydrolyzed Silk — протеин шелка, придает гладкость и блеск

• Hydrolyzed Wheat Protein — удерживает влагу и укрепляет

• Collagen — коллаген, укрепляет и восстанавливает

Четвертая линия обороны: увлажняющие компоненты

Если протеины — это строительный материал, то увлажнители — это вода, которая удерживает этот материал вместе. Без увлажнения волосы становятся сухими и ломкими.

Основные увлажнители для волос:

• Glycerin — глицерин, притягивает влагу из воздуха, но в сухом климате может дать обратный эффект

• Panthenol (Provitamin B5) — увлажняет, смягчает, успокаивает кожу

• Sodium Hyaluronate (Hyaluronic Acid) — гиалуроновая кислота, удерживает влагу внутри

• Aloe Barbadensis Leaf Juice (Aloe Vera) — увлажняет и успокаивает

Пятая линия обороны: специальные активные компоненты

Эти ингредиенты работают в паре с остальными, усиливая эффект или решая конкретные проблемы.

• Salicylic Acid — для жирной кожи головы и перхоти

• Zinc Pyrithione — против перхоти

• Caffeine — стимулирует кровообращение

• Biotin — укрепляет волосы

• Vitamin E, Vitamin C — антиоксиданты

Как читать состав в зависимости от типа волос

Для тонких и склонных к жирности волос

• Ищите мягкие ПАВ (Cocamidopropyl Betaine, Decyl Glucoside)

• Избегайте тяжелых масел (Coconut Oil) и нерастворимых силиконов (Dimethicone, Amodimethicone)

• Протеины — умеренно, чтобы не перегрузить

Для сухих, пористых и поврежденных волос

• Ищите увлажняющие компоненты (Panthenol, Glycerin, Aloe Vera)

• Протеины — обязательны (Hydrolyzed Keratin, Hydrolyzed Silk)

• Масла — допустимы и даже полезны (Argan Oil, Jojoba Oil)

• Силиконы — лучше водорастворимые (PEG-12 Dimethicone) или легкие масла

Для окрашенных волос

• Бессульфатные или мягкие ПАВ

• UV-фильтры для защиты цвета

• Масла и увлажняющие компоненты

• Избегайте агрессивных ПАВ (SLS, SLES)

Итог: как тренировать навык чтения составов

Чтение состава — это навык, который тренируется . Не нужно запоминать все ингредиенты сразу. Начните с малого:

1. Проверяйте первые 3–5 компонентов. Если там SLS, SLES — средство будет агрессивно очищать.

2. Ищите увлажняющие и успокаивающие компоненты — это признак хорошего ухода.

3. Сравнивайте составы разных марок и обращайте внимание на расположение полезных компонентов — чем ближе к началу, тем их больше.

И помните: даже самый хороший состав не сделает волосы здоровыми, если их сушить на высокой температуре. Бережная сушка при 60°C с ионизацией и холодным обдувом — вот что завершает уход и сохраняет красоту волос.