Как часто можно пользоваться утюжком без вреда для волос
Утюжок для волос — удобный и эффективный инструмент, позволяющий за считанные минуты сделать волосы гладкими и послушными. Но как часто можно им пользоваться, чтобы не пожертвовать здоровьем волос? Ответ зависит от состояния ваших волос, выбранной температуры и грамотного ухода.
Почему утюжок может вредить волосам
При нагреве утюжок воздействует на структуру волоса сразу с двух сторон. Во-первых, вода внутри волосяного стержня испаряется, делая волос сухим и ломким. Во-вторых, белок кератин, из которого на 80–90% состоят волосы, начинает разрушаться . В результате волосы теряют эластичность, становятся тусклыми и склонными к сечению.
Факторы, усиливающие вред:
-
температура выше 200°C — разрушает кератин за секунды ;
-
слишком долгий контакт с пластинами — повреждение становится глубже ;
-
ежедневное использование — волосы просто не успевают восстановиться ;
-
отсутствие термозащиты — волосы остаются беззащитными перед нагревом .
Как часто можно пользоваться утюжком: рекомендации по типу волос
Общее правило, которое дают эксперты: использовать утюжок не чаще 2–3 раз в неделю . Однако частота зависит от состояния и типа ваших волос.
Здоровые, не повреждённые волосы — 2–4 раза в неделю. Важно: не более 2 дней подряд, давайте волосам отдыхать хотя бы день между укладками .
Тонкие, ослабленные волосы — 1–3 раза в неделю. Используйте минимальную температуру (130–150°C), обязательна термозащита, делайте перерывы 2–3 дня .
Сухие, повреждённые, окрашенные волосы — 0–2 раза в неделю. Лучше ограничиться 1 разом. Если волосы сильно повреждены — откажитесь от утюжка на 2–4 недели для восстановления . Парикмахер-колорист Зарина Товмасян советует в идеале сократить использование до одного раза в неделю .
Вьющиеся, жёсткие, непослушные волосы — 2–3 раза в неделю. Используйте термозащиту с кератином, температура — 160–180°C .
Главное правило: давайте волосам хотя бы 2–3 дня отдыха от нагрева в неделю — это позволяет сохранить их здоровье даже при регулярном использовании стайлера .
Главные правила безопасного использования
1. Термозащита — обязательно
Наносите термозащитное средство перед каждой укладкой. Без него даже 150°C могут навредить волосам. Ищите средства с пометкой «heat protection» до 200°C+ .
2. Только сухие волосы
На мокрых волосах утюжок превращает воду в пар, который разрывает волос изнутри. Это категорически нельзя делать .
3. Чистые волосы
На грязных волосах кожное сало подгорает, появляется неприятный запах, а волосы портятся быстрее .
4. Не задерживайтесь на одном месте
Ведите утюжок плавно, без остановок. Для тонких волос достаточно 5–7 секунд, для толстых — не более 12 секунд .
5. Выбирайте правильное покрытие пластин
Керамическое и турмалиновое покрытия нагреваются равномерно и меньше травмируют волосы по сравнению с металлическими пластинами . Утюжки с ионизацией дополнительно снимают статическое электричество и придают волосам блеск .
Как ухаживать за волосами, если вы часто пользуетесь утюжком
Если вы используете утюжок регулярно, усиленный уход становится необходимостью :
Ежедневно:
-
Термозащита перед каждой укладкой.
-
Несмываемый уход с кератином.
-
Масло на кончики (буквально 1 капля) .
1–2 раза в неделю:
-
Глубоко восстанавливающая маска с протеинами и кератином .
-
Увлажняющие маски с маслами ши и жожоба помогают защитить волосы и укрепить их .
Итог
Частота использования утюжка без вреда — 1–3 раза в неделю в зависимости от состояния волос, с обязательным соблюдением всех правил безопасности . Золотое правило: стайлинг 2–4 раза в неделю + восстановление 1–2 раза в неделю . Давайте волосам дни отдыха от нагрева, используйте термозащиту и не поднимайте температуру выше необходимой — и утюжок останется вашим союзником, а не врагом в борьбе за красивую укладку.
