Витамин D и алопеция: почему его дефицит влияет на тяжесть болезни

12 августа 2026 г.

Как витамин D связан с волосяными фолликулами

Рецепторы к витамину D есть в клетках волосяных фолликулов. Когда витамин D связывается с этими рецепторами, он участвует в регуляции циклов роста волос и поддержании нормальной функции фолликулов . Если рецепторов становится меньше или они работают хуже, это может нарушать сигналы, отвечающие за рост волос и их смену .

При гнездной алопеции, которая является аутоиммунным заболеванием, ситуация усугубляется . Иммунные клетки атакуют волосяные фолликулы, создавая воспаление . А витамин D — один из ключевых регуляторов иммунной системы . Его дефицит может:

• Снижать иммунитет и общую стрессоустойчивость организма, что особенно важно, так как даже минимальный физиологический стресс на фоне недостаточной выработки кортикостероидных гормонов способен запустить аутоиммунное воспаление волосяного фолликула .

• Нарушать регуляцию иммунных реакций, что может способствовать развитию аутоиммунных заболеваний .

Что говорят цифры: связь дефицита и тяжести болезни

Исследования находят устойчивую связь между низким уровнем витамина D и тяжестью гнездной алопеции.

• 91% пациентов с гнездной алопецией имели дефицит 25(OH)D (менее 20 нг/мл) по сравнению с 33% здоровых людей из контрольной группы .

• 96,7% пациентов с гнездной алопецией оказались с дефицитом витамина D (<20 нг/мл) против 73,3% в контрольной группе .

При этом уровень витамина D был тем ниже, чем обширнее были очаги выпадения .

Разница оказалась статистически значимой, а корреляция между тяжестью болезни и уровнем витамина D — отрицательной (чем ниже витамин D, тем тяжелее течение болезни) . Аналогичные данные получены и в других работах: чем больше очагов выпадения, тем ниже уровень витамина D .

Рецепторы к витамину D: ключ к пониманию механизма

Помимо самого витамина D, важны его рецепторы (VDR). В очагах гнездной алопеции экспрессия VDR снижена, в отличие от здоровой кожи .

Примечательный клинический случай: у 7-летнего мальчика с гнездной алопецией, которому в течение 3 месяцев наносили местный раствор кальципотриола (аналог витамина D), наблюдалось полное восстановление роста волос в пораженной зоне. Причем биопсия, сделанная до лечения, показала потерю VDR-экспрессии в пораженных фолликулах, а после восстановления роста волос экспрессия VDR была обнаружена снова . Это указывает на то, что восстановление VDR и ответ на терапию могут быть связаны.

Что это значит для вас

Если у вас диагностирована гнездная алопеция, важно помнить:

1. Дефицит витамина D — частый спутник этого заболевания. Исследования показывают, что у большинства пациентов с гнездной алопецией уровень витамина D ниже нормы .

2. Низкий уровень витамина D коррелирует с более тяжелой формой заболевания и большей площадью очагов выпадения .

3. Коррекция дефицита рассматривается как часть патогенетического подхода к лечению гнездной алопеции и других аутоиммунных патологий .

Важно: решения о приеме витамина D должен принимать врач на основе анализов крови. Самолечение может быть опасным. Но если дефицит подтвержден, его восполнение может стать важной частью комплексной терапии.

Главное

Дефицит витамина D при гнездной алопеции — не просто совпадение. Он напрямую связан с тяжестью заболевания: чем ниже уровень витамина D, тем обширнее могут быть очаги выпадения . Механизм этой связи лежит в аутоиммунной природе болезни и роли витамина D как регулятора иммунной системы . Поэтому при гнездной алопеции скрининг на дефицит витамина D и его коррекция — важный шаг на пути к выздоровлению.

В Day Sonic мы заботимся о вашей красоте комплексно. Правильный уход, включая бережную сушку с контролем температуры, помогает сохранить то, что вы восстанавливаете изнутри. Потому что настоящая красота начинается с заботы — о себе и о своих волосах.