Что делать, если волосы постоянно спутываются на затылке

12 декабря 2025 г.

Что делать, если волосы постоянно спутываются на затылке

Полное руководство с подробным разбором причин, техник ухода, ошибок и работающих решений.

Почему именно затылок — “проблемная зона”

Спутывание волос на затылке — одна из самых частых жалоб. Это происходит даже у тех, у кого волосы гладкие, ухоженные и без секущихся концов. Почему именно эта зона?

1. Повышенная влажность и тепло

На затылке всегда чуть теплее и влажнее, чем на других участках головы — это физиология.
Там:
• скапливается пот,
• кожа менее проветривается,
• волосы плотнее прилегают,
• повышается трение.

Результат — волосы быстрее пушатся, спутываются, теряют гладкость.

2. Постоянное трение

Затылок соприкасается с:
• подушкой,
• воротниками,
• капюшонами,
• стульями,
• автомобильным креслом.

Каждое соприкосновение истончают кутикулу, создают микрозаломы и «липкость» волос друг к другу.

3. Неправильные привычки ухода

Очень часто спутывание связано не с типом волос, а с:
• агрессивным полотенцем,
• расчесыванием «сверху вниз»,
• частым использованием термоинструментов без защиты,
• неправильным шампунем.

4. Ослабленные или сухие концы

Когда кончики иссушены, они цепляются друг за друга, образуют петли и узлы.
Именно с затылка начинается этот эффект, потому что волосы там растут под другим углом и чаще трутся.

5. Повышенная пористость

Пористые волосы имеют приоткрытую кутикулу — такие пряди особенно склонны к спутыванию.
У пористых волос на затылке спутывание идёт в 2–3 раза быстрее, чем по остальной длине.

⸻

Как раз и навсегда перестать сталкиваться со спутыванием

Ниже — полный, объёмный чек-лист, который работает именно в реальной жизни, а не только в теории.

⸻

1. Правильное мытьё — половина успеха

Почему важно менять технику?

Если шампунь пенится слишком агрессивно, волосы на затылке становятся сухими, и спутывание усиливается в 2–3 раза.

Как правильно мыть:

1. Шампунь — только на кожу головы

Именно кожа должна очищаться, а длина очищается стекающей пеной.
Так волосы остаются мягче и менее пушатся.

2. Использовать тёплую, а не горячую воду

Горячая вода поднимает кутикулу → кутикула цепляется → волосы путаются.

3. Кондиционер наносить плотнее на затылочную зону

Не на корни, а на длину, но уделяя особое внимание затылочной части.
Там волосы грубее, жестче, суше.

⸻

2. Правильное распутывание — нежно, а не силой

Почему появляются узлы?

Узлы — это не про один запутанный волос.
Это про микропетли, которые образуются под углом роста.

Техника:

1. Всегда начинаем с кончиков

Если начать сверху, вы затягиваете узлы ещё сильнее.

2. Используйте крем или спрей для лёгкого расчёсывания

Если расчёсывать сухие волосы без средства — кутикула разрыхляется, начинается ломкость.

3. Инструменты:
• щётка с мягкими гибкими зубчиками,
• гребень с широкими зубьями,
• Tangle Teezer или аналог.

4. Никогда не расчесываем мокрые волосы “в ноль”

Когда они мокрые — они на 70% слабее.
Лучше подсушить до «слегка влажных» и только потом расчёсывать.

⸻

3. Увлажнение и питание — антиспутывание №1

Почему волосы путаются, когда сухие?

Сухой волос = шершавый волос.
Шершавый волос = крючок.
Крючки цепляются друг за друга → спутывание.

Что помогает:

1. Маски с маслами и протеинами раз в неделю

Особенно хорошо работают:
• масло арганы,
• масло макадамии,
• кератин,
• аминокислоты.

2. Несмываемый уход каждый день

Спрей, крем или сыворотка.
Пара капель — и кутикула «склеивается», волосы становятся гладкими.

3. Силиконовые сыворотки

Не вредят, а наоборот:
• защищают от трения,
• делают поверхность скользкой,
• препятствуют образованию узлов.

⸻

4. Сон: главный враг или главный союзник

Почему волосы путаются ночью?

6–8 часов трения о подушку — это не шуточки.

Как избежать:

1. Сатиновая или шёлковая наволочка

Уменьшает трение на 40–60%.

2. Лёгкая коса на ночь

Не затянутая, свободная.
Так волосы сохраняют форму, но не спутываются.

3. Можно использовать шёлковый чепчик

Максимальная защита, особенно если волосы длинные или пористые.

⸻

5. Защита от одежды

Почему это важно? Зимой и осенью затылок страдает сильнее всего:
• шарфы,
• шапки,
• капюшоны,
• пуховики.

Они создают «эффект трения», и волосы начинают завязываться узлами автоматически.

Как защититься:
• Носить волосы в косе под одеждой.
• Использовать несмываемый уход перед выходом (это как “защитный щит”).
• Выбирать верхнюю одежду с более гладной тканью внутри капюшона.

⸻

6. Термозащита — негласное правило гладких волос

Почему без неё спутывание усиливается?

Термоинструменты разрушают кутикулу, делают волос жестким и пористым.
Когда волос пористый — он цепляется за каждую прядь вокруг.

Что делать:
• Всегда наносить термозащиту перед феном/плойкой.
• Выбирать средства с лёгкими силиконами, чтобы они сглаживали поверхность.

⸻

7. Проверка на скрытые проблемы

Если спутывание — хроническое и ничего не помогает, причины могут быть глубже:

1. Гормональные изменения

Иногда волосы становятся тоньше → спутываются.

2. Дефициты витаминов

Особенно:
• железо,
• цинк,
• витамин D,
• омега-3.

3. Агрессивное окрашивание

Обесцвечивание + высокие температуры = идеальные условия для спутывания.

⸻

8. Чего делать нельзя

Иначе спутывание будет усиливаться:
• Расчёсывать мокрые волосы “с хрустом”.
• Использовать агрессивные шампуни с сульфатами каждый день.
• Спать с мокрой головой.
• Выходить на улицу в мороз с влажными волосами.
• Сушить волосы полотенцем в стиле «поскорее потереть».

⸻

9. Быстрые решения, если волосы уже спутались

1. Не тянуть!

Это самый частый сценарий, который приводит к незаметной, но сильной ломкости.

2. Нанести:
• кондиционер,
• маску,
• или масло на спутанный участок.

Дать постоять 5–10 минут, и только потом распутывать.

3. Использовать пальцы, а потом расчёску

Так вы разъединяете узелки мягко, не вырывая волосы.

Итог: можно полностью избавиться от спутывания затылка

Если использовать комплексный подход:
• увлажнение,
• правильное расчёсывание,
• защита от трения,
• корректная техника мытья,
• несмываемый уход.

Со временем волосы становятся:
• более гладкими,
• плотными,
• мягкими,
• управляемыми — и спутывание уходит почти полностью.